Obuwie do biegania jest dostępne w różnych wariantach. Właśnie dlatego wielu początkujących biegaczy ma trudność z zakupieniem odpowiedniego modelu dla siebie. Na co warto zwrócić szczególną uwagę? Poznaj kluczowe parametry, jakie decydują o wyborze butów dla początkującego biegacza!
Boisz się dentysty, a na samą myśl o wizycie w gabinecie dostajesz gęsiej skórki? Najwyższy czas to zmienić! Tylko dzięki profilaktyce zapewnisz sobie piękny, zdrowy uśmiech przez długie lata!
Jeśli chodzi o wypieki, każdy szczegół jest ważny. Znaczenie mają nie tylko właściwie dobrane proporcje, ale również wiele innych składowych. Dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z cukiernictwem i każda wskazówka jest dla Ciebie na wagę złota? Dowiedz się, czy jakość składników ma znaczenie i jak dobór produktów wpływa na finalny efekt deseru! Świat cukiernictwa jest niezwykle …
Oswajanie dziecka z różnymi formami sztuki od najmłodszych lat wspomaga rozwój malucha i pozwala nabyć wiele cennych umiejętności. Znakomitym pomysłem są systematyczne wizyty z pociechą w teatrze.
Słysząc stwierdzenie „zdrowa dieta”, zastanawiasz się, czym tak naprawdę jest taki sposób odżywiania? Przychodzimy z pomocą! Przygotowaliśmy dla Ciebie krótki poradnik, w którym znajdziesz wszystko, co warto o niej wiedzieć. Sprawdzamy, jak wygląda zdrowa dieta w praktyce!
W pracy spędzamy średnio około ⅓ naszego czasu. Bez względu na to, czy pracujemy fizycznie, czy umysłowo, odżywione ciało i sprawny umysł są niezbędne. Żeby utrzymać je w dobrej formie przez cały dzień, nie wolno zapominać o przerwie na posiłek.
Skóra wokół oczu jest wyjątkowo cienka i delikatna – intensywnie pracuje w ciągu dnia podczas mrugania i wyrażania emocji. Na jej wygląd wpływają niektóre choroby somatyczne, nieprzespane noce, stres, dym z papierosa, zbyt suche otoczenie i promieniowanie UV.
Istnieje wiele roślin, które wpływają dobroczynnie na nasze zdrowie. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, że pośród nich znajduje się także lipa. Dobroczynne właściwości tej niezwykłej rośliny znane są medycynie naturalnej od wieków, a do dzisiaj stosowana jest ona w ziołolecznictwie. Co warto wiedzieć o właściwościach lipy oraz jej kwiatów?
Utrata zbędnych kilogramów to nie lada wyzwanie dla niejednej osoby. Jednak stosując odpowiednio dobraną dietę, można sprawić, że sylwetka stanie się smuklejsza. Jedną z takich diet jest dieta ziemniaczana. Jak się okazuje, wbrew obiegowej opinii, ziemniaki nie są wcale tuczące, a ich indeks glikemiczny jest dosyć niski. Oczywiście dodając do ziemniaków zawiesiste sosy, czy też …
Prawdopodobnie każdy słyszał słynne powiedzenie „jestem na diecie cud… to będzie cud, jak schudnę”. Jest to ulubione porzekadło osób, które teoretycznie chciałyby schudnąć, teoretycznie są na diecie i teoretycznie odżywiają się w sposób zdrowy i zbilansowany. No właśnie – teoretycznie. Jest to słowo klucz, ponieważ od teorii do praktyki prowadzi najczęściej długa i kręta droga, …
Strona korzysta z plików cookies, aby korzystać z naszego portalu zaakceptuj - politykę prywatności.
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.